طاقت بڑھانے کے لیے روایتی ادویات

زیادہ تر مردوں کو طاقت میں کمی کا مسئلہ درپیش ہے۔وہ پیتھالوجی سے رجوع کرتے ہیں: بڑھاپا، لت، ماحولیاتی عوامل - خراب ماحولیات، بار بار جذباتی دباؤ۔آغاز کے آغاز میں، ہر کوئی طبی ماہر کے پاس نہیں جاتا ہے۔عام طور پر وہ مردوں میں طاقت بڑھانے کے لیے لوک علاج تلاش کرنا شروع کر دیتے ہیں۔

طبی توضیحات

موجودہ موضوع مردانہ طاقت میں اضافہ ہے۔بہت سے بوڑھے لوگوں کو طاقت میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔یہ سمجھنے کے لیے کہ آیا اس مسئلے نے آپ کو متاثر کیا ہے، آپ کو ان علامات کا درست تعین کرنا ہوگا جو آپ میں ہیں:

1. عضو تناسل میں کمی یا نقصان، جنسی ساتھی کا تولیدی عضو کے تناؤ کو حاصل کرنے میں ناکامی، یہاں تک کہ شدید خواہش کے باوجود۔
2. مباشرت کے دوران عضو تناسل کا نقصان۔
3. صبح یا شام میں اچانک کھڑا ہونے کا کوئی اظہار نہیں ہوتا ہے۔
4. 50 سال سے زیادہ عمر کے مردوں میں جلدی انزال زیادہ عام ہے۔
5. libido کی کمی یا غیر موجودگی، جو کمتر جنسی تعلقات کی طرف جاتا ہے.
6. نامردی

ابھی حال ہی میں، جنسی نوعیت کا مسئلہ بنیادی طور پر بوڑھے مردوں سے متعلق ہے۔تاہم، کمزور طاقت نے ابتدائی عمر میں نوجوانوں کو پیچھے چھوڑنا شروع کر دیا. اعداد و شمار کے مطابق 25 فیصد مرد جنسی امراض کا شکار ہیں۔

عمومی تجاویز

آپ درج ذیل فہرست کے قواعد پر عمل کر کے مردانہ طاقت میں تیزی سے اضافہ کر سکتے ہیں، جنسی صلاحیتوں کو چالو کر سکتے ہیں۔

• کام اور آرام کے نظام کا مشاہدہ کریں۔اچھی نیند، کام کرنے کے قابل حالات فراہم کریں۔متبادل جسمانی اور ذہنی دباؤ؛
• طاقت بڑھانے کے لیے غذائیت۔روزانہ کے مینو میں انڈے ضرور شامل کریں: چکن اور بٹیر۔وہ ایک مستحکم تعمیر کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں. گوشت کی مصنوعات، موٹے فائبر، گری دار میوے کے ساتھ روزانہ کے مینو کو بہتر بنائیں؛
• جنسی زندگی میں ہم آہنگی حاصل کریں، نفسیاتی رکاوٹ پر قابو پاتے ہوئے؛
• نفسی معالجہ.

مناسب غذائیت کی بنیادی باتیں

لوک علاج کے ساتھ کمزور طاقت کے علاج میں اہم جگہ غذا کو دیا جاتا ہے.

آپ کے ساتھی کی خوراک میں ایسی غذائیں شامل ہونی چاہئیں جن میں وٹامنز ہوں، خاص طور پر A، B، جو اعصابی تحریکوں کی پارگمیتا کو بڑھا سکتے ہیں۔وہ مصنوعات جو پورے جسم کی سرگرمی کو متحرک کرتی ہیں۔

ماہرین غذائیت مندرجہ ذیل فہرست کے ساتھ اپنی خوراک کو متنوع بنانے کی تجویز کرتے ہیں۔

• سبزیوں کا تیل، ترجیحا زیتون؛
• بکری کا دودھ؛
• بٹیر اور مرغی کے انڈے؛
• کِشمِش؛
• شہد کی مکھی؛
• سمندری مچھلی؛
• سمندری غذا
• اخروٹ؛
• خشک خوبانی؛
• اجوائن
• ٹماٹر؛
• گاجر
• شلجم
• لہسن، کالا زیرہ۔

آٹے کی مصنوعات کو غذا سے سفید چینی کی زیادہ مقدار کے ساتھ ختم کریں۔

نامردی سے نمٹنے کے روایتی طریقے

دواسازی کی ترقی میں واضح چھلانگ کے باوجود، موجودہ وقت تک، مردانہ طاقت کو بڑھانے کے لئے دادی کی ترکیبیں اپنی مطابقت نہیں کھو چکی ہیں. قدرتی لوک علاج کے ساتھ طاقت میں اضافہ منشیات سے کم مؤثر نہیں ہوسکتا ہے. گھریلو ادویات مباشرت کے دائرے کی خرابیوں کے لئے ایک بڑی تعداد میں موثر طریقے پیش کرتی ہے۔

تھراپی کے دوران زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کرنے کے لئے، فنڈز کی تیاری اور استعمال کے قوانین پر سختی سے عمل کرنا ضروری ہے.

لوک ترکیبوں یا ذرائع سے طاقت کو بڑھانا یا بحال کرنا درج ذیل فہرست پر مشتمل ہے:

• دواؤں کی فیس؛
• شہد کی مکھیوں کی مصنوعات؛
• مساج، فزیوتھراپی.

دواؤں کے پودے - تھراپی کا ایک مؤثر طریقہ

دواؤں کے پودوں کی فیس جلد قوت میں اضافہ کرے گی۔ان کی درخواست کے نتیجے میں:

• خون کی گردش بحال ہے؛
• برتنوں کا لیمن پھیلتا ہے؛
• سوزش ختم ہو جاتی ہے.

جڑی بوٹیوں کی تیاری کے اجزاء کو مارکیٹ میں نہیں بلکہ فارمیسیوں میں خریدنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

1. ایک غیر ملکی پودا جس کے بارے میں شاید ہی کبھی کسی نے سنا ہو وہ ہے جنکگو بلوبا۔یہ aphrodisiac کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اس کا مردانہ جسم کے تولیدی دائرے پر مثبت اثر پڑتا ہے۔جِنکگو کو انفیوژن کی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے، جو فارمیسیوں میں فروخت ہوتے ہیں۔
2. ہمارے آباؤ اجداد نے طاقت بڑھانے کے لیے جو لوک ہیلر استعمال کیا ہے وہ بلوط کی چھال ہے۔وہ ساخت میں ٹیننز کی بڑی تعداد کی وجہ سے واقف ہے۔یہ عناصر روگجنک مائکروجنزموں کے لیے نقصان دہ ہیں، فائدہ مند نباتات کو متاثر نہیں کرتے۔بلوط کی چھال کو تولیدی اعضاء کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، علاج کے نتیجے میں تولیدی نظام ٹھیک ہوجاتا ہے، اور عضو تناسل کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے۔

ٹینن کے علاوہ، چھال دیگر مرکبات پر مشتمل ہے، مندرجہ ذیل خصوصیات ہیں:

• antimicrobial، bactericidal کارروائی؛
• زخم کی شفا یابی، سیلولر ڈھانچے کی تخلیق نو کو فروغ دیتا ہے؛
• سوزش کے عمل کے خاتمے میں حصہ لیتا ہے؛
• جسم کے دفاع میں اضافہ.

بلوط کی چھال پر مبنی کاڑھی انیما لگانے کے لیے استعمال کی جاتی ہے۔کاڑھی کے غسل کا استعمال پروسٹیٹ اڈینوما کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے۔

نفسیاتی کمزوری کا شکار آدمی مدر وورٹ انفیوژن سے تناؤ سے نجات حاصل کر سکے گا۔اس قسم کی نامردی کا تعلق جنسی تعلق کے دوران ناخوشگوار یادوں یا منفی نفسیاتی رویہ سے ہوتا ہے۔ساتھی کا کوئی بھی لاپرواہ لفظ عضو تناسل کو کم یا ختم کر سکتا ہے۔ماہر نفسیات کا مشترکہ دورہ اور مدر وورٹ سے تیاری ایک مباشرت مسئلہ کو ختم کرنے میں مدد ملے گی۔

شہد - مردانہ کمزوری کا مقابلہ کرنے کے لئے ایک مصنوعات

شہد اپنے فوائد کے لیے جانا جاتا ہے۔جب کھایا جاتا ہے، یہ بینائی کو بہتر بناتا ہے، میٹابولزم کو بڑھاتا ہے، نزلہ زکام سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے، اور قلبی نظام کی پیتھالوجیز کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے۔

گری دار میوے کے فوائد، جیسے شہد، پیچیدہ ہیں. ان کا انسانی جسم پر مثبت اثر پڑتا ہے، تمام نظاموں اور اعضاء پر شفا بخش اثر پڑتا ہے۔نٹ کی ساخت میں وٹامن، ایسڈ، فعال مادہ شامل ہیں، جو مصنوعات کو نہ صرف مفید بلکہ شفا بخش بناتا ہے. طاقت بڑھانے کے لیے شہد اور اخروٹ ایک مؤثر لوک علاج ہے۔

موم بتیاں

شہد کی سپپوزٹری طاقت کی واپسی کے لیے اہم دوا ہے۔

1. سب سے آسان موم بتیاں یہ ہیں کہ انہیں کینڈی والے شہد سے بنائیں اور انہیں ٹھنڈے میں ڈالیں۔آپ تھوڑا سا میڈیکل ویسلین شامل کر سکتے ہیں۔ہر روز سونے سے پہلے لگائیں۔
2. مردانہ کمزوری کے اظہار کے لیے Propolis rectal suppositories بہت مؤثر ہیں: پانی کے غسل میں 80 گرام ویکس اور فارمیسی ویسلین کو مکس کریں۔لینولین اور 20 جی پروپولیس ٹکنچر شامل کریں۔سب کچھ ملائیں، پہلے سے تیار شدہ شکلوں میں ڈالیں اور سردی میں ڈالیں. ویزلین کو گلیسرین سے تبدیل کیا جا سکتا ہے، جو پہلے پانی کے غسل میں پگھلا ہوا تھا۔

آنتوں کو خالی کرنے کے بعد، تیار شدہ سپپوزٹریوں کو آہستہ سے مقعد میں داخل کریں۔طریقہ کار 31 دن کے کورس کے لئے دن میں 2 بار کیا جاتا ہے۔

پروپولیس کم طاقت میں کیسے مدد کرے گا؟

پروپولیس شہد کی مکھیوں کے ذریعہ تیار کردہ ایک چپچپا مادہ ہے۔اسے بنانے کے لیے، وہ خاص حیاتیاتی طور پر فعال مادے خارج کرتے ہیں، جرگ، پودوں کا رس، اور گردے کا گلوٹین استعمال کرتے ہیں۔

• شہد کی مکھی کا گوند وٹامنز اور فیٹی ایسڈ سے بھرپور ہوتا ہے۔پروپولیس کی بھرپور ترکیب لوگوں کو اسے دوائیوں کی بنیاد کے طور پر استعمال کرنے پر مجبور کرتی ہے۔یہ سب سے طاقتور بایوسٹیمولنٹ ہے جو کسی بھی عمر کے مردوں کی طاقت کو بحال اور مضبوط کرتا ہے۔

• پروپولیس کی کارروائی: سوزش کے عمل کو ختم کرنا؛روگجنک مائکروجنزموں کو تباہ کرتا ہے؛مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے؛درد کے سنڈروم کو ختم کرتا ہے۔
• ٹکنچر میں دو اجزاء شامل ہیں: 5 چمچوں کی مقدار میں پروپولیس کو کچل دیا جاتا ہے ، شراب -80 ملی لیٹر کے ساتھ ڈالا جاتا ہے۔کنٹینر کو ڈھکن کے ساتھ مضبوطی سے بند کریں، ٹھنڈے، تاریک کمرے میں رکھیں۔ایک ہفتے بعد استعمال کیا جا سکتا ہے۔علاج کے کورس کی مدت 14 دن ہے۔

ایسپین کی چھال کا عمل

ایسپن کے درخت کی چھال میں موتروردک، ینالجیسک، ٹانک اور سوزش کے اثرات ہوتے ہیں۔

اسپین کی چھال طب میں ایک دواؤں کے جزو کے طور پر کام کرنے کی عادت کو بڑھانے کے لیے عام ہے۔تاہم، خام مال ضمنی اثرات (الرجی، معدے کی خرابی) کا سبب بن سکتا ہے، لہذا علاج شروع کرنے سے پہلے، آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ کوئی تضاد نہیں ہے.

مباشرت کے مسائل کے لیے دوا مندرجہ ذیل طریقے سے تیار کی جاتی ہے۔

1. خشک چھال کو 250 گرام کی مقدار میں پیس لیں اور 1 لیٹر کے حجم میں ابلتا ہوا پانی ڈالیں۔
2. مرکب کو آگ پر رکھیں اور ابال لیں۔
3. شوربے کو ٹھنڈا کریں اور کئی گھنٹوں تک اڑنے کے لیے چھوڑ دیں، پھر چھان لیں۔
4. شفا بخش مشروب ایک سو ملی لیٹر صبح، دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے میں استعمال کریں۔

تھراپی کا کورس 6-7 دن تک رہتا ہے۔

شفا بخش جڑی بوٹیوں کے غسل

روایتی ادویات اور طاقت کے علاج میں جڑی بوٹیوں کا علاج شامل ہے، اور یہ صرف انفیوژن اور کاڑھی نہیں ہے۔خلیج کے پتوں اور کیمومائل کے کاڑھے کے ساتھ غسل کریں:

1. تولیدی نظام کی خرابی کی علامات سے نجات کے لیے اسے ہفتے میں دو بار ضرور لینا چاہیے۔
2. خلیج کے پتوں اور کیمومائل کے پھولوں کے کاڑھے کے ساتھ غسل عام ہے۔نسخہ آسان ہے: لوریل انفیوژن لاریل کے 6-8 پتوں اور آدھا لیٹر ابلتے ہوئے پانی سے تیار کیا جاتا ہے۔ایک تولیہ کے ساتھ لپیٹ، ایک کنٹینر میں ڈالو. مکسچر کو ایک چوتھائی گھنٹے تک کھڑا رہنے دیں، الگ سے کیمومائل کا انفیوژن تیار کریں، 0. 5 لیٹر مائع کے لیے 10 گرام خشک پھول لیں۔غسل میں کاڑھی شامل کریں، اچھی طرح سے ہلچل.
3. پانی کے طریقہ کار کی مدت تقریبا آدھے گھنٹے ہے.
4. آپ غسل میں کیلامس، برگاموٹ، صنوبر، زیرہ اور پائن کی سوئیوں کا تیل شامل کر سکتے ہیں۔
5. غسل انسان کی صحت کو مضبوط کرتا ہے، طاقت میں اضافہ کرتا ہے۔

Ginseng جڑ - نامردی کے لئے ایک علاج

Ginseng کو طاقت بڑھانے کے لیے ایک لوک پروڈکٹ اور فوری اور نتیجہ خیز کارروائی کا ذریعہ سمجھا جاتا ہے۔

اس کی جڑ ایک مستحکم، دیرپا تعمیر کو حاصل کرنے میں مدد کرتی ہے۔کھانا پکانے کے لئے آپ کو ضرورت ہو گی:

• 5 جی پسی ہوئی ginseng جڑ؛
• شہد - 10 جی.

60 دن کے لئے علاج، آپ کو روزانہ 4 چمچوں کے لئے مرکب لینے کی ضرورت ہے.

ادرک

ادرک کی جڑوں کی مدد سے ایک مستحکم، دیرپا عضو تناسل حاصل کیا جا سکتا ہے۔اسے دوائیوں کے لیے ایک مؤثر متبادل سمجھا جا سکتا ہے، جس سے لیبیڈو میں بالکل اضافہ ہوتا ہے۔

ادرک کا مشروب۔

• ادرک کی جڑ کو پیس کر اس پر گرم پانی ڈالیں اور آدھے گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں۔
• زیادہ تاثیر کے لئے، مشروبات میں شہد شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

ادرک کا ٹکنچر۔

• ایک کلو ادرک پیس لیں۔
• 1 لیٹر ووڈکا کے ساتھ ملائیں۔
• ایک ہفتے کے لئے ایک تاریک جگہ پر رکھیں۔

چینی میں ادرک

• ادرک کی جڑ، 1: 2 کے تناسب میں دانے دار چینی کے ساتھ ملا کر، ٹھنڈے کمرے میں چند دنوں کے لیے رکھ دیں۔
• چائے اور دیگر مشروبات میں کینڈیڈ ادرک شامل کریں۔

Nettle - ایک پرانے زمانے کا طریقہ

طاقت بڑھانے کے لیے نٹل غذائی اجزاء اور وٹامنز کا ذخیرہ ہے۔قدیم زمانے سے، لوگ جلتے ہوئے پودے کے تمام اجزاء استعمال کرتے آئے ہیں۔گھاس کے پتے، جڑیں اور بیج ایسے عناصر پر مشتمل ہوتے ہیں جو یوروجنٹل ایریا کو بحال کرتے ہیں۔یہ پروسٹیٹائٹس، پروسٹیٹ اڈینوما، عضو تناسل کا علاج کرنے میں مدد کرتا ہے۔نیٹل کا بنیادی اثر ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں اضافہ ہے، جو تولیدی اعضاء کے کام کے لیے ذمہ دار ہے۔

1. آدھا لیٹر انگور کے پورٹ میں 5 کھانے کے چمچ بیج ڈالیں۔
2. مرکب کو ہلکی آنچ پر ابالا جاتا ہے۔
3. مشروب کو ابالنے کے بعد اسے ٹھنڈا کرکے فلٹر کیا جاتا ہے۔
4. ایک چمچ کے لئے دن میں تین بار پیئے۔
5. پورٹ شراب کی غیر موجودگی میں، یہ شہد کے ساتھ شراب کے ساتھ تبدیل کیا جاتا ہے.
6. وہ اتنا ہی شہد ڈالتے ہیں جتنا کہ نٹل۔
7. مرکب کا استقبال اسی طرح کیا جاتا ہے.

علاج کا کورس کئی ماہ تک رہتا ہے۔اگر اثر حاصل نہیں ہوتا ہے تو، کورس پہلے کے بعد ایک ماہ کے وقفے کے ساتھ دہرایا جاتا ہے۔

nettles کے زیادہ استعمال کے ساتھ، ناپسندیدہ مظاہر کی ترقی ممکن ہے، جو خود کو اس شکل میں ظاہر کرتی ہے:

• پیٹ میں درد؛
• سر درد اور چکر آنا؛
• asthenia

تائیم

Thyme ایک مردانہ اضافہ ہے. وہ پروسٹیٹائٹس سمیت بہت سے پیتھالوجیز کا علاج کرتے ہیں۔thyme کی ساخت میں سیلینیم شامل ہے - جنسی ہارمون کی ترکیب میں ایک اتپریرک - ٹیسٹوسٹیرون۔

تھائم کے ساتھ چائے پینا مفید ہے۔جڑی بوٹی عضو تناسل کو بہتر بنائے گی اور libido میں اضافہ کرے گی۔

مشروب کی تیاری:

• کالی چائے کا ایک چمچ؛
• 3 خشک تھیم کے پھول - باقاعدہ چائے کی طرح اصرار کریں؛
• پودینہ اور شہد حسب ذائقہ شامل کیا جا سکتا ہے۔

سرسوں کا پلاسٹر

یہ ایک مکمل طور پر غیر قابل ذکر، لیکن مؤثر طریقہ - سرسوں کے پلاسٹر کے ساتھ غیر فعالی کا علاج کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

• سرسوں کے پلاسٹر پاؤں کے حصے پر رکھے جاتے ہیں۔
• پیروں پر اضطراری زونوں کو پریشان کرنے سے، جو کہ libido اور عضو تناسل کے لیے ذمہ دار ہیں، ایک آدمی مطلوبہ نتیجہ حاصل کرتا ہے - تیزی سے طاقت بڑھانے کے لیے۔
• سرسوں کے پلاسٹر کو 10-15 منٹ کے لیے رکھا جاتا ہے۔

ننگے پاؤں چلنا

ننگے پاؤں چلنے سے پاؤں پر موجود ایکٹیو پوائنٹس کو پریشان کرتا ہے۔

• مباشرت کی پیتھالوجی پر قابو پانے کے لیے، آپ کو کئی گھنٹوں تک ننگے پاؤں چلنا پڑے گا (ترجیحی طور پر گھاس پر)۔
• اگر آپ اس طریقہ کو مختصر پیروں کی مالش کے ساتھ پورا کرتے ہیں، تو تاثیر زیادہ واضح ہو جائے گی۔

مشرقی مسالہ دار چائے

مشرقی مسالوں کے اضافے کے ساتھ کالی چائے علاج اور روک تھام دونوں ہے۔یہاں تک کہ مباشرت کی علامات کے غیر معمولی اظہار کے ساتھ، آپ کو مشروبات کو نظر انداز نہیں کرنا چاہئے. چائے کا میوکارڈیم پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے، مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے، مرکزی اعصابی نظام کے کام کو بہتر بناتا ہے، خون کی نالیوں کو صاف کرتا ہے۔

دواؤں کی چائے تیار کرنے کے لیے، فہرست میں سے مصالحے استعمال کریں:

• کستوری
• الائچی؛
• دھنیا؛
• دار چینی

مصالحہ جات کے ساتھ مشروب کا باقاعدہ استعمال نامردی کی روک تھام کا ناگزیر ہے۔

مردوں کے لیے شفا یابی کا سہارا

• لہسن کے لونگ کے روزانہ استعمال سے آپ تولیدی دائرے کی صحت کو بحال کر سکتے ہیں۔لہسن خون کی نالیوں کو پھیلاتا ہے، جراثیم کش اور جراثیم کش خصوصیات رکھتا ہے۔اسے جنسی خواہش کو بڑھانے کے لیے بطور پراڈکٹ استعمال کیا جا سکتا ہے۔اس میں phytoncides ہوتے ہیں جو طاقت کو برقرار رکھنے اور بڑھانے کے لیے ضروری ہیں۔روزانہ ایک دو لونگ کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
• Rhodiola rosea جڑ کو باریک کاٹ کر گرم پانی میں ملا دیں۔شوربے کے ساتھ کنٹینر کو چولہے پر رکھیں۔کاڑھی کو تقریباً دس منٹ تک ابالیں۔دن میں دو بار دوا لیں۔Rhodiola طاقت بڑھانے کی صلاحیت میں ginseng کو پیچھے چھوڑ دیتا ہے۔
• انیمون ایک زہریلے پودے کے طور پر جانا جاتا ہے، تاہم، اسے شفا دینے والوں نے کھوئی ہوئی مردانہ طاقت کو بحال کرنے کے لیے استعمال کیا تھا۔5 سٹ. lپانی کے ساتھ پودوں کو 200 ملی لیٹر کے حجم میں ڈالیں۔انفیوژن کو 5 منٹ تک ابالیں۔تیار شوربہ دن میں 2 بار 5 جی کے لیے لیا جاتا ہے۔ چار دن کے علاج کے بعد صحت بحال ہو جائے گی۔

مساج اور فزیو تھراپی

پرانے زمانے کی ترکیبوں کے مطابق لوک امرت کے ساتھ تھراپی کے ساتھ، آپ مساج کورس کر سکتے ہیں. یہ شرونی میں خون کو تیز کرتا ہے، جننانگوں میں خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے۔ٹیسٹوسٹیرون خصیوں میں پیدا ہوتا ہے، اس لیے نالی کے حصے کا ہلکا مساج بہت مددگار ہے۔

کیگل کمپلیکس

مشقوں کا مشہور سیٹ جو یوروجنٹل ایریا کو مضبوط کرتا ہے۔عام زندگی میں، مرد pubococcygeal پٹھوں کا استعمال نہیں کرتے ہیں. انہیں خاص طور پر مضبوط کرنے کی ضرورت ہے۔مباشرت زندگی کا معیار براہ راست ان پر منحصر ہے۔ان کا دوسرا نام "محبت کے پٹھے" ہے۔

پانی کے طریقہ کار

کنٹراسٹ شاور اور غسل صحت مند اور خوش مزاج مردانہ روح کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں:

• خون کی گردش کو بہتر بنانے؛
• slags کو ہٹا دیں؛
• ایک معروف علاج ایک nettle غسل جھاڑو ہے.

اپنی گرل فرینڈ کو پریشان نہ کرنے اور اپنے آپ کو پریشان نہ کرنے کے لیے، اپنے طرز زندگی کو از سر نو تعمیر کریں: بری عادتیں ترک کریں، کھیلوں کو شروع کریں اور باقاعدہ جنسی زندگی قائم کریں۔

ڈاکٹر کیا کہتے ہیں

ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ پیتھالوجی کو روکنا اس کے علاج سے زیادہ آسان ہے۔نہ صرف لوک علاج: ایک صحت مند طرز زندگی، صحیح غذا، طاقت بڑھانے کے لیے خصوصی جمناسٹکس آپ کی روح کو گرنے نہیں دیں گے۔روک تھام بالکل مشکل نہیں ہے۔

نتیجہ

اگر کوئی مسئلہ پیدا ہوا ہے، تو یہ ہوا میں بخارات نہیں بنے گا۔اسے کرنے کی ضرورت ہے اور اسے فعال طور پر آگے بڑھانا ہے۔یہ جسمانی تعلیم، غذائیت، اور بعض اوقات دوائیں ہیں۔طاقت بڑھانے کے لئے لوک ترکیبیں ایک طویل عرصے سے آزمائی گئی ہیں اور ہمیشہ کامیاب رہی ہیں۔علاج میں تاخیر نہ کریں، صوفے سے اٹھیں اور اپنا خیال رکھیں۔